Семейный психолог

Семья – не просто источник любви и поддержки, но и возможности для роста и развития «ее участников». Но сейчас семейные пары сталкиваются с огромным количеством сложностей и вызовов, нарушающих благоприятную обстановку. В подобных ситуациях на помощь может прийти семейный психолог. Это специалист, который готов помочь парам пережить кризисные моменты, улучшить качество отношений и жизни в целом.

Семейная психология рассматривает особенности семейных взаимоотношений, их влияние на индивида и поведение членов семьи, а также варианты решения кризисов в паре. Она базируется на комплексном подходе. Потому что семья рассматривается, как общая и сложная система, которая состоит из связанных между собой элементов. 

Отдельная часть системы влияет на другую. А значит, для понимания и коррекции ситуации в семейной паре, нужно учитывать все моменты, влияющие на нее. Например, индивидуальные «фишки» членов семьи, их взаимоотношения, окружающую обстановку, общественные нормы и принципы.

Семейный психолог в Смоленске способен помочь в разных ситуациях, когда в паре начинаются проблемы или ссоры, мешающие правильному функционированию семьи или несущие реальную угрозу (например, расставание). Это лишь часть проблем, с которыми можно обратиться к консультанту:

• Кризис в паре. Ситуации, когда в паре возникают разногласия, касающиеся материального благополучия, детей, быта, интимной сферы и прочих важных аспектов совместного проживания. Такие кризисные ситуации нередко приводят к ссорам, закрытости, изменам или расставанию.
• Сложности в коммуникации. Ситуации, в которых члены семьи не способны услышать и понять друг друга, не уважают чувства других, не выражают собственные желания открыто. Такие проблемы приводят к отчуждению, недоверию, агрессивному поведению.
• Разногласия в воспитании детей. Это ситуации, когда родителям не удается договориться о том, как воспитывать детей, они не понимают, как реагировать на их поведение или чувства, не уделяют им достаточное количество внимания. Все это нередко приводит к непослушанию, конфликтам или депрессивным состояниям.
• Сложности адаптации. Это моменты, когда пара переживает серьезные изменения в жизни, например, переезд, рождение детей, утеря рабочего места или родственника. Все это приводит к переживаниям или депрессивным расстройствам.
• Постоянное насилие (эмоциональное или физическое). Это ситуации, когда в семье повторяются случаи физического или психологического насилия. Все это становится причиной психотравм, развития фобий или мыслей о самоубийстве у жертв насилия.

Пациентов для семейного психолога является не один человек, а вся семья. Врач рассматривает проблемы пары, как нарушение «связей». А целью терапии является восстановление единства семьи. Для нормализации связей, возвращения в систему связующих элементов, восстановления коммуникации между членами семьи, у доктора есть набор средств и методов. Он проводит консультации с членами семьи отдельно и вместе, определяет общие установки, директивы и мифы, которые использует человек

Консультация специалиста. Это процесс общения между врачом и членами семьи (или с парой), направленный на поиск и решение проблем во взаимоотношениях. Полученная доктором информация – врачебная тайна, поэтому не разглашается. Как правило, консультация длится около 45-60 минут, включает несколько этапов:

• Знакомство. Врач называет свое имя, рассказывает о целях и правилах. Участники встречи тоже называют себя, рассказывают о собственных ожиданиях от общения.
• Анализ проблемы. Врач интересуется тем, какие проблемы беспокоят пару, как она проявляется в действиях и эмоциях, какое влияние оказывает на взаимоотношения. Помогает участникам встречи определить собственную роль в проблеме, выразить свои потребности.
• Поиск решений. Врач предлагает паре разные способы решения проблемы, применяя психологические методики, собственный опыт. Врач помогает членам семьи подобрать лучший метод для них, разрабатывает план действий для реализации.
• Окончание консультации. Врач подводит итоги встречи, дает обратную связь по проделанной работе и советы по будущим действиям. Кроме того, обсуждаются условия новой консультации.

Врач помогает посмотреть на проблему с другой точки зрения, рассмотреть в признаках смысл, который участники встречи не могли (или не хотели) увидеть самостоятельно. Если стороны консультации находятся в состоянии конфликта, психолог выступает в качестве нейтральной стороны. Тогда его задача – помочь найти компромисс и примириться.

Если вопрос требует продолжительной терапии, врач проводит курс из нескольких сеансов. Если даже не получится разрушить проблему в полной мере, тогда удастся вывести ее в стойкую ремиссию, сделать контролируемой для пациента.

Выбор хорошего консультанта по семейным отношениям – основной шаг. Потому что от профессионализма и компетенции врача будет зависеть эффективность процесса лечения. Поэтому при выборе доктора, учитывайте несколько моментов:

• Образование и опыт. Нужно узнать и наличии высшего образования у специалиста, факте прохождение дополнительных курсов и обучений, используемых в работе методиках лечения. В идеале, у доктора должен быть диплом по специализации «Клиническая психология» или «Консультативная и клиническая психология». Кроме того, хороший врач постоянно повышает свою квалификацию.
• Изучите отзывы, рекомендациями, а также рейтинги. Прочитайте, что пишут о враче другие пациенты или коллеги на тематических сайтах. Но не ориентируйтесь исключительно на отзывы, потому что они могут быть лживыми, не соответствовать действительности. Рекомендуется посещать специалистов, услугами которых пользовались знакомые или друзья.
• Посетите «тестовую» консультацию. Некоторые врачи предлагают бесплатную или пробную консультацию. Это делается для того, чтобы пациент смог оценить уровень комфорта. Если вы свободно общаетесь, готовы открываться, тогда врач вам подходит.
• Проведите сравнение цены и условий. Нужно узнать, какая стоимость одной консультации и курса сеансов, какие есть варианты оплаты. Проведите сравнение предложений разных врачей, чтобы выбрать лучший вариант. Экономить на психическом здоровье нельзя, но переплачивать тоже нет смысла.

В любом случае, выбор консультанта по семейным отношениям – сугубо личный процесс. Нужно ощущать симпатию и уважение к доктору, иметь готовность открыто рассказывать ему о своих проблемах, сотрудничать и меняться. Если психолог не вызывает у вас подобных ощущений, тогда нужно поискать другого врача.

Семейный психолог – тот, кто поможет всем членам семьи стать счастливее и гармоничнее. Доктор способствует разрешению собственных проблем, учит правильно общаться и понимать друг друга, решать кризисные ситуации, находить компромисс в ссорах. Не стоит стыдиться обращаться за профессиональной помощью. Потому что есть ситуации, которые решить самостоятельно, без помощи специалиста невозможно. А это будет еще больше усугублять проблему, портить взаимоотношения, отдалять пару друг от друга.

Наш медицинский центр предлагает услуги психологов и психотерапевтов, которые входят в топ-лучших в Смоленске. Независимо от сложности проблемы, специалисты установят причину состояния, подберут лучший вариант лечения и обеспечат стойкую ремиссию. В работе врачи используют сертифицированные препараты и современные методики. Пациенты клиники могут рассчитывать на индивидуальный подход, соблюдение конфиденциальности, комфортные условия. Лечение проводится в стационаре или амбулаторно. Запись на прием ведется онлайн или по телефону 8 (903) 856-61-19☎️.